Sức khoẻ Để giảm 1kg cần đốt cháy bao nhiêu calo? Randy Green Th12 13, 2024 Tôi năm nay 38 tuổi, cao 158 cm, nặng 55 kg. Tôi muốn giảm 3kg. Hiện, tôi đã giảm tinh bột, ăn nhiều rau và kết…