Sức khoẻ Cách chế biến sinh tố giúp giảm cân Randy Green Th12 13, 2024 Tôi cao 157cm, nặng 59kg. Tôi muốn giảm khoảng 5kg. Mặc dù, tôi đã giảm ăn tinh bột, tăng rau xanh nhưng không…